يعد تطبيق اندرويد Noom Coach من التطبيقات خاصة باللياقة البدنية تحث نظام تدريبي ذكي مدمج معه ليعمل بتتبع حركتك. كما يعتبر التطبيق في متابة مدرب شخصي تتمكن بواسطته من مراقبة وزنك وحركتك وكذلك طاقتك من سعراتك الحرارية. يعتبر تطبيق Noom Coach من افضل تطبيقات الصحة واللياقة بحيث يستخدم من طرف اكثر من 6 مليون مستخدم.
وصف تطبيق Noom
يحدد منهج Noom المثبت القائم على علم النفس أفكارك ومحفزاتك العميقة الجذور ، ويبني خطة لعبة مخصصة لمساعدتك على تكوين عادات صحية ، بشكل أسرع.
تدريب مرن مصمم لمساعدتك على تحديد وتحقيق أهدافك قصيرة وطويلة المدى ، وتزويدك بقدر الدعم اليومي والمساءلة الذي تحتاجه - أنت تقرر.
تعليقات شخصية من مدربك بناءً على نشاطك داخل التطبيق والتقدم الذي تحرزه
أدوات لتتبع وزنك وطعامك وممارسة الرياضة وضغط الدم وسكر الدم في مكان واحد
محتوى تفاعلي مع أكثر من 250 مقالة جديدة ، بما في ذلك أدلة اختيار أسلوب المغامرة الخاصة بك لتطبيق #PsychTricks في حياتك اليومية ، بسلاسة
تقنية أذكى لتحديد التحديات في الوقت الحقيقي وإبقائك على المسار الصحيح
وجبة مخصصة بالاضافة الى خطط تجريب متاحة للارتقاء بالتقدم إلى المستوى التالي
قاعدة بياناتنا الغذائية الأكثر شمولاً ، مع أكثر من نصف مليون من خيارات تسجيل الرموز الغذائية الجديدة والمحدثة والباركود لجعل تجربتك أفضل
عداد الخطى الحائز على جائزة وصديق للبطارية لحساب خطواتك
قام فريق من الأطباء والأخصائيين النفسيين وخبراء التغذية والمدربين الشخصيين بإنشاء دورة جديدة تأخذ أكثر البحوث والأساليب فعالية في تغيير السلوك وتقدمها لك في المقالات اليومية والتحديات التفاعلية لتعليمك المهارات التي تحتاج إلى تحسينها صحتك.
